Σύµφωνα µε επιστηµονικά δεδοµένα, η εκγύµναση µε βάρη αυξάνει το µεταβολισµό, δίνει δύναµη που µε τη σειρά της προσφέρει µεγαλύτερο έλεγχο του σώµατος, χαρίζει ευεξία και αντοχή, συντελεί στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, ελαττώνει την πιθανότητα για καρδιαγγειακές παθήσεις, καταπολεµά την κατάθλιψη και βελτιώνει τη
Είναι απλώς µια φυσιολογική αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσµατα ή µπορεί να κρύβουν κάτι σοβαρότερο;
Κόπωση
Το κόκκινο χρώµα που παίρνουν τα µάτια µας µπορεί να προκαλείται από κόπωση, η οποία δηµιουργεί διαστολή στα αγγεία του µατιού και κατ’ επέκταση την αλλαγή του χρώµατός τους. Πώς µπορεί να συµβεί αυτό; H
Η άφιξή τους σηµατοδοτεί τη φρονιµάδα, αλλά στο µυαλό των περισσότερων οι φρονιµίτες είναι συνώνυµοι µε τον έντονο πόνο και την αναπόφευκτη επίσκεψη στον ειδικό.
Μας είναι απαραίτητοι;
Οι τρίτοι γοµφίοι ή τρίτοι τραπεζίτες, γνωστοί µε το όνοµα φρονιµίτες, είναι τα τελευταία δόντια που εµφανίζονται στο στόµα στο
Τα καλοκαιρινά µπαρ προσδίδουν χαλαρές, κεφάτες νότες στην καθηµερινότητα, αλλά τα ποτά που σερβίρουν δεν είναι πάντα ακίνδυνα.
Πέρα από την αλόγιστη κατανάλωση αλκοόλ που προκαλεί µέθη και hangover την επόµενη µέρα, η υγεία µας κινδυνεύει και από τα νοθευµένα ποτά, τις γνωστές «µπόµπες», οι οποίες ασκούν βλαβερή επίδραση από την πρώτη
Τα µήλα περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο,
Συνήθως δεν δίνουμε σημασία. Κάποιες φορές
Τα επίπεδα της αρτηριακής µας πίεσης
Μπορούµε να το αποφύγουµε; Όταν ένα
Σύμφωνα με δύο πρόσφατες μελέτες, που
